Parkour enligt Sebastian

sebastian-parkour-305

Parkour är ett träningsmetod som härstammar från militärhinderbana. Det handlar om att smidigt och framförallt säkert ta sig över/förbi hinder. Det kan vara fysiska eller mentala hinder, såsom räcken, väggar, läxor i skolan eller uppgifter på jobbet.

Många förknippar disciplinen med risker, men det finns inget sådant tänk i parkour, det är faktiskt tvärtom. En filosofi inom parkour lyder: ”Etre et Durer” (To be and to last). Det funkar bara om man är försiktig och tar hand om sin kropp och sitt sinne.

Sebastians träningsfilosofi:
”Jag tycker att alla som tränar något ska få göra det på ett roligt och individuellt sätt som uppmuntrar till personlig utveckling istället för att bara jämföra sig med andra via tävlingar eller liknande. Jag själv vet av egna, och andras, erfarenheter att det är fler än man tror som inte tycker om att jämföra sig med andra, just därför vill jag verkligen att alla ska lära sig träna och utvecklas för sin egen skull.

 Tillbaka till Om Sebastian