Vandringar

PROVA PÅ! LÖRDAG 16 JUNI KL 13-17 LOBÖLE, STÖDE

Music & Movement Prova på
Rörelseträning med Helle Axel-Nilsson www.ergoakademin.se
Musik och histora med Sofia Sahlin www.mentha.se

Under eftermiddagen får du rörelseträning med Helle, fika, musik och historieberättande om S:t Olavsleden ute i det fria!

ANMÄLAN: Anmäl dig genom att swisha 300 kr till 123 510 23 30, skriv ditt namn och Prova på 16 juni i meddelandefältet.
(Swish till Ljungandalen Rest & Development AB)

 ———————————————————————————————————–
Sommaren 2018 arrangeras tre vandringskurser längs S:t Olavsleden i samverkan med Studieförbundet Sensus
Vandringsledare Helle Axel-Nilsson, Ergoakademin och Sofia Sahlin.

———————————————————————————————————-

9 – 12 juli
Gång och sång: https://www.sensus.se/sjungavandringen – länk info/bokning
En kurs för körsångare.
Vandring, sång, kroppskännedom och naturupplevelser tillsammans i St Olavs spår.

7 – 11 augusti
Att musicera och vara igång: https://www.sensus.se/musikervandringen – länk info/bokning
En kurs för yrkesmusikers hälsa längs St Olavsleden

30 aug – 2 sept
Gång i helgonens fotspår: https://www.sensus.se/helgonvandringen – länk info/bokning
En lättare vandring med rörelseträning, musik och historieberättande.
———————————————————————
För gruppbokning av skräddarsydda vandringar med olika teman till exempel:
St Olavsledens historia
Sång under vandring
Pilgrimens sju nyckelord
Den inre vandringen
Kroppskännedom
– ring 070-628 83 58!

Härunder finns beskrivande texter och länkar till anmälningssidor.
———————————————————————

Helle Axel-Nilsson har sedan 1993 utvecklat och etablerat kurser i ergonomi, rörelse och scenisk gestaltning på bl a Kungliga musikhögskolan i Stockholm. Att ha tillgång till kraften, avspänningen och närvaro i handlingen är grunden i hennes undervisning.

Sofia Sahlinläs mer här

9 – 12 juli

Gång och sång – https://www.sensus.se/sjungavandringen
En kurs för körsångare.
Vandring, sång, kroppskännedom och naturupplevelser tillsammans i St Olavs spår.

En kurs för dig som vill njuta av en skön stämning i kroppen i både sång och i gång samt vill uppleva dig i din helhet och få sjunga av hjärtans lust tillsammans med andra. Vi kommer bland annat vandra förbi vackra Ristafallet och sista dagen gå över fjället till Norge på Karl Johans Väg. Vandringsledare är Helle Axel-Nilsson, rörelsepedagog med musiker som specialitet och Sofia Sahlin, kantor. En Samverkan med Sensus Studieförbund.

Start: Östersund/Vaplan
Avslut: Åre

Pris för 4 dagars vandring (3 nätter)

8 000 kronor, inkluderande:
– Kursavgift (2500 kr) Rörelseträning enskilt och i grupp och gemensam sång. Vandringsledare Helle Axel-Nilsson, Ergoakademin och Sofia Sahlin.
– ”I St Olavs spår” – en musikföreläsning om Olav Haraldson/St Olav, Ingegerd Olofsdotter/St Anna och Heliga Birgitta.
– Sängplats, frukost, alla måltider samt transfer.

Sista anmälningsdatum 27/5 2018

7 – 11 augusti 2018
Att musicera och vara igång – https://www.sensus.se/musikervandringen

Under vandringen längs den vackra historiska St Olavsleden erbjuds rörelseträning och musicerande – i naturen, kyrkor och församlingshem – samt avspänning för att hålla, i så väl sin gång som sitt spel.

Det bjuds in till musicerande utifrån att själv få välja när, var, vad och hur man vill komma till uttryck. Vi vandrar utan packning. Alla instrumentalister och sångare är välkomna att deltaga.

Naturen och kulturen skapar det yttre rum i vilket ett inre lyssnande kan ske. En helande vandring.

Kursen går genom den vackra landsbygden och vi utforskar både kroppens ergonomi och helhetsuttryck i musicerandet. Ta med din egen genre, så lägger vi till lokal folkmusik och musik ur St Olavsmässan från 1100-talet.
Dagsetapper: 5-12 k

Start: Stöde (Sundsvall).
Avslut: Revsund (Gällö)

Datum: 7 – 11 augusti 2018

Pris för 4 dagars vandring (5 nätter)

10 000 kr, inkluderande:
-Kursavgift (3500 kr) Rörelseträning och musikaliskt uttryck enskilt och i grupp. Vandringsledare Helle Axel-Nilsson, Ergoakademin och Sofia Sahlin.
-”I St Olavs spår” – en föreläsning/konsert om Olav Haraldson/St Olav, Ingegerd Olofsdotter/ St Anna och Heliga Birgitta.
– Sängplats, frukost, alla måltider samt transfer.

Sista datum för anmälan 24 juni 2018

30 aug – 2 sept
Gång i helgonens fotspår – https://www.sensus.se/helgonvandringen

En lättare vandring med musik och historieberättande både i naturen och i kyrkorum. Lyssna till toner och berättelser där St Olav, St Anna och Heliga Birgitta stiger fram, alla tre med sin speciella anknytning till S:t Olavsleden och pilgrimer. Lär om hållning och att vara i gång på ett hållbart sätt. Korta dagsetapper med bagagetransport samt tåg/buss någon sträcka. . Vi oss längs S:t Olavsledens allra första del, kanske vi fortsätter kommande år och landar i Nidaros till slut? Vandringsledare är Helle Axel-Nilsson, rörelsepedagog, och Sofia Sahlin, musiker och berättare. En Samverkan med Sensus Studieförbund.

Pris för 4 dagars vandring (3 nätter)

8 000 kronor, inkluderande:
– Rörelseträning i grupp. Historieberättande och musik under 4 dagar. Vandringsledare Helle Axel-Nilsson, Ergoakademin och Sofia Sahlin.
– Sängplats, frukost, alla måltider samt transfer.

Sista anmälningsdatum 15/7 2018

_______________________________

2016

Pdf med vandringsprogram 19 juni-10 juli 2016

Skärmavbild 2016-04-21 kl. 11.04.49

564 km, Musik, Möten, Kunskap
En Pilgrimsvandring från Selånger – Trondheim

Tidningsreportage från pilgrimsfärd 2016:

http://www.st.nu/kultur/musik/sofia-gor-en-musikalisk-fard-langs-s-t-olavsleden

Bildkollage musikalisk vandring

19 juni 11.00 Selångers kyrka Gudstjänst
20 juni 08.00 Avfärd med häst från Selånger
20 juni 12.00 Rännöbadet ”I S:t Olavs spår” föreläsning i ord och ton
21 juni 20.00
Stöde kyrka ”Musikalisk meditation” 
22 juni 18.00
Borgsjö kyrka ”I S:t Olavs spår” i ord och ton
23 juni 18.00 Revsunds kyrka ”Musikalisk pilgrimsvandring”
28 juni 19.00 Alsen kyrka ”Musikalisk pilgrimsvandring”
1 juli 19.00 St Olofsgården Åre ”I S:t Olavs spår”
7 juli Levanger kirke
9 juli 18.00 Vaernes kirke Musikandakt
10 juli Nidaros Trondheim

Grovskiss färdsätt:
Selånger-Borgsjö ridning, häst och vagn, cykel/elbil. Borgsjö-Åre elcykel, vandring, tåg, löpning St Olavsloppet, ridning. Åre-Trondheim elcykel, vandring, cykel.

Innehåll: Konserter, insamling gånglåtar, lära känna och lära ut om Olav Haraldson och leden, Instagram St Olavsleden, fb-blogg, marknadsföring St Olavsleden och företag längs den. Konsertarrangörer: Församlingar – Selånger, Stöde, Borgsjö- Haverö, Alsen, Åre och Levanger. Matfors Folkets hus, Revsunds kulturförening.

Medarrangörer/Sponsorer: Scenkonst Västernorrland, Estrad Norr och EU-projektet St Olavsleden.